Köszönjük, hogy velünk tartasz!

Bízz magadban, higgy a programban és adj esélyt nekünk is, hogy megtanítsunk neked minden olyan tényezőt, amely segítségedre lesz az utadon. Ne add fel, tarts ki és használd az eszközöket, mert ezek érted vannak és céljaidat szolgálják!

Érzéseidet, tapasztalataidat bátran oszd meg velünk a Duciforradalom közösség csoportjában, hogy mások is erőt vagy épp bátorságot merítsenek saját útjuk során. Minden élmény, siker, kérdés megosztása hozzájárul a mi munkánkhoz is, mert folyamatosan fejlesztjük a programban használt eszközöket.

A programban hétről hétre kitárgyaljuk az egészségtudatos élet elemeit, annak nehézségeit és sikerélményeit. Étrendünk mozaikos, szabadon variálható, megfelel azok számára is akik magasabb túlsúlyról indulnak és azok számára is, akik orvosi kontroll mellett szeretnének fogyni kiegyensúlyozott módszertannal. Itt nem találsz indokolatlan koplalást, élelmiszer kivonást és mindent a tudásra építünk. Ha csak csinálod, de nem érted, az sosem hoz olyan eredményt, amit úgy érhetsz el, ha pontosan tudod, mit és miért kell tenned. Az étkezésen túl heti témákban boncolgatjuk a döntésünkkel járó tényezőket: mennyire támogat a környezet, milyen erős az akaratunk, milyen célokkal haladunk, hogyan lendüljünk át a mélypontokon és így tovább. Csak sablonos étrendekre alapozni nem lehet. Egyéni preferenciáinkat bele kell szőjük az életmódváltó terveinkbe, aminek része a lelkünkkel való egybeolvadás, a személyiségünk feltérképezése és a világunk alapos vizsgálata.

Ezekben a folyamatban mutatunk útvonalakat, praktikákat, trükköket és instrukciókat. Tarts velünk, adj egy esélyt annak az életformának, amelyet tartósan be tudsz iktatni a hétköznapjaidba a változásod érdekében.


Választható csomagok


Senorita ingyenes programok

díja: ingyenes

  • Senorita életmódrendszer
  • 7 napos variálható étrend
  • Simple varázsmenü étrend
  • inzulinrezisztencia, pajzsmirigy protokoll alapszabályok
  • e-book csomag: Senorita program, 7 napos étrend, Simple étrend és 12 hetes tervező füzet
  • ingyenes

Senorita lefogyok program

díja: 16.000 Ft

  • Senorita 90 napos program A. Blokk
  • Senorita 90 napos program B. Blokk
  • Senorita 90 napos program C. Blokk
  • Senorita 90 napos program D. Blokk
  • 10-20% közötti VIP kedvezmény Senorita kollagénkollekcióra
  • korlátlan VIP jogosultság a VIP kedvezményprogramban
  • meetingek, szakmai támogatás

A 90 napos blokkok tematikája:

  • 90 napos étrendterv A, B, C, D blokkban heti több receptes videóval és variációs ötlettárral
  • 90 napos edzésterv A, B, C, D blokkban heti 1 oktató videóval
  • 90 napos program blokk terv
  • Közös program blokkok: 2023. január 2: A.blokk, 2023. április: B.blokk, 2023. július 1. C. blokk, 2023. október 1: D.blokk

VIP tagok számára lehetőséget adunk Dia szakmai könyveinek kedvezményes megvásárlására.

Jelentkezés indulása: 2022.10.27., kezdés: 2023.01.02.

Mi NEM kell a fogyáshoz?

Mi KELL a fogyáshoz?

Mi támogatja a fogyást?

Protokoll útvonalak inzulinrezisztencia és pajzsmirigygondok esetén

Étrendtervezési szabályok

Étrend

Senorita termékek

MIGfMA0GCSqGSIb3DQEBAQUAA4GNADCBiQKBgQCt/BfEmSIPgG+Qc89nprvKUy3tgyT179EWehHJ1OlpPKCep+8jxQR+AKcBKTmsHiz97id/Of7uH1nTHv6pUqPCb7RHBpF6O+NvKU9Ryd+kwappmJjg90ESewKuJqd6r1lDklWdDjf58NyMPutnH02fIY1/NQpkPM+Z0rmJLMqVrwIDAQAB