SENORITA ÉLTEMÓDVÁLTÁS EGYSZERŰ ALAPELVVEL | HOGYAN KEZDJ NEKI ÉS HOGYAN MARADJ ÚTON A LEGKÖNNYEBBEN?

1.LÉPÉS: AZ INGYENES PROGRAM E-BOOK ÉS AZ INGYENES ÉTRENDEK LETÖLTÉSE

EBBEN TALÁLOD A MÓDSZERTAN EGYSZERŰ LÉNYEGÉT, A HORMONÁLIS PROBLÉMÁK PROTOKOLL SZABÁLYAIT, AZ ÉTRENDHEZ HASZNÁLHATÓ JAVASOLT ÉLELMISZEREKET, A MENETRENDET, A LEGFONTOSABB POFON EGYSZERŰ SZABÁLYOKAT.

  • Senorita életmódváltó e-book és 7 napos variálható étrend: töltsd le, olvasd el!
  • Senorita Simple étrend e-book a végtelenül összeállítható legkönnyebb teljes napi menühöz: töltsd le, használd!
  • Senorita 12 hetes tervező füzet a dokumentáláshoz és a motiváció fenntartásához: töltsd le, nézz szembe azzal, aki vagy és azzal is, aki lennél szeretnél!

2.LÉPÉS: FUNKCIONÁLIS TÁPLÁLKOZÁST TÁMOGATÓ SENORITA KOLLAGÉNCSODÁK MEGRENDELÉSE

MIÉRT FONTOS A KOLLAGÉN?

Teljes terjedelmében minden fontos kérdést összeszedtem a kollagénről:

Röviden és tömören: A KOLLAGÉN a hosszan tartó fogyás egyik fegyvere, hogy a kedvenc ízekről, a változatosan fogyasztható snackekről ne kelljen lemondani úgy, hogy az egyszerre funkcionális hatással is bírjon.

Melyek ezek a hatások?

A KOLLAGÉN támogatja fogyás esetén a megviselt bőrt, segíti a hormonális problémák és elhízás miatt kialakult hajhullás elkerülését/csökkentését, ápolja a túlsúly miatt felborult bélflóra egyensúlyba állítását, építő fehérje, amely az ízületek védelmét is elősegíti.

A SENORITA KOLLAGÉN KOLLEKCIÓ több alternatívát is biztosít:

  • Biztosítja a kávé élményét a Senorita kollagén latte család, melynek első íze a karamellás-mogyorós latte tejmentesen, gluténmentesen, cukormentesen, szójamentesen. 2022-ben még 3 új íz érkezik, ezek még maradjanak a reflektorfényen kívül.
  • Megkönnyíti a fűszerezést a Senorita kollagén fűszersó család, melyek 17-30 közötti fűszert, zöldséget tartalmaznak és igazi séffé avanzsálják a felhasználóját. A zöldséges verzió minden levesben, mártásban, főzelékben, zöldséges ételben, raguban, tojásos ételben kiváló. A paprikás verzió minden páchoz, pörköltes alaphoz, leveshez, mártáshoz, főzelékhez, raguhoz, rakott ételhez, sülthez, zöldséghez, halas finomságokhoz kiváló.

Mit szerezz be az étrendhez?

  1. A sütéshez/főzéshez szükséged lesz az egyik fűszersóra. Más fűszer többé nem kell a konyhádba. 17-30 összetevős kollagén fűszersónk egyszerre gondoskodik a fergeteges ízekről és a napi kollagénfogyasztásról is.
  2. Ha a snackekhez szívesen fogyasztasz egy finom kollagénturmixot vagy lattét, esetleg egy palacsintát vagy muffint, szerezd be a mogyorós kollagén lattét, ami az édesség iránti vágyadat teljesen ki fogja elégíteni. Rengeteg receptünk és ötletünk lesz a finomságokhoz és olyan ízekkel jövünk, amire álmodban sem gondoltál.

Mit érdemes tudni a Senorita kollagén termékekről?

  • tejmentesek (nem tartalmaznak tejsavót)
  • gluténmentesek
  • cukormentesek
  • szójamentesek
  • az általam javasolt életmódba illeszthető inzulinrezisztenica és pajzsmirigy gondok esetén is
  • 185 fokig hőállóak, tehát főzéshez, sütéshez ideálisak
  • Azok számára, akiknek hormonális problémája van, javasolt a tehéntej kerülése, ezért a tejmentes kollagén italporok tökéletesek, hiszen nem tartalmaznak tejsavót. Vízzel és növényi tejjel fogyaszthatók. Legjobb ízvilágot a zabtej adja nekik növényi tejek esetén. Ha bárkinek túl édes, fele víz, fele növényi tej a megoldás. Ez ízlés kérdése.
  • Az étrendbe való illesztésüket a Senorita étrendek bemutatják.
  • Napi minimális ajánlott fogyasztás 10.000 mg, amit 12 g adag fedez is.
  • 300 g-os kiszerelésben kaphatók, tehát napi 1 adagolókanál használata mellett 25 napra elegendő egy doboz.
  • Hidrolizált marha kollagént tartalmaznak, mert ez a legkomplexebb kollagénfajta.
  • Köszvényesek esetén javasoljuk a Senorita étrend Simple verzióját, a súlyvesztést, s idővel számukra is visszaépíthető az állati eredetű termékek használata, így a kollagéncsalád is beépíthető lesz normalizált húgysav szint esetén.

3.LÉPÉS: NAPIREND BETARTÁSA

  • Ébredést követő 1,5 órán belül reggelizz!
  • 3-4 óra múlva fogyaszd el az 1. snacket!
  • 3-4 óra múlva fogyaszd el az ebédedet!
  • 3-4 óra múlva fogyaszd el a 2. snacket!
  • lefekvés előtt 2 órával fogyaszd el a vacsorádat!
  • Hogyan és mikor oszd be ezt a saját napirendedben? Segítek a Senorita e-bookban, amit már letöltöttél az 1. pontban.
  • Fogyassz naponta 2-2,5 liter tiszta vizet. NEM KELL TÖBBET. Élhető, fenntartható módon fogyasztunk folyadékot. Tehetsz bele friss citromot, lime-ot, mentát. Ha szereted a teát, 1 litert ihatsz cukormentesen. Ha kávézol, mindig számolj rá plusz 1 pohár vizet.
NEM KELL GONDOLKODNOD, AZ ÉTRENDBEN MINDENT MEGTERVEZTEM NEKED, DE KEDVEDRE VARIÁLHATOD, HISZEN TE TUDOD, MIT SZERETSZ. Minden étel kalóriatartalmát megtalálod. A teljes napi menü kalóriaértéke is adott.

4.OKOS ÉTKEZÉS BETARTÁSA

  • Kövesd a Senorita étrendet, amely támogatja a hormonális problémákat és az egészséges fogyást is. Ne feledd, itt töltheted le a 2 ingyenes étrendet.
  • Megtanítunk arra, hogy a koplalás felesleges, az elégséges kalóriabevitel 1500 kalóriánál kezdődik.
  • Pofon egyszerű, kevés alkotóelemes étrendet kapsz tőlem (Diától). Jómagam ezzel a módszertannal fogytam le több mint 100 kilót. Nincs más mód az egészséges, tartós, valós fogyáshoz, amely után a súlytartás nem szenvedés.
  • Minden étkezés megfelelő arányban tartalmaz minden tápanyagot, minden recept variálható, egyszerű és nagyon finom.
  • Már kidolgoztuk neked a 7 napos teljes napi menüt egy verzióban és a Simple étrend egy napját is. Így láthatod, milyen könnyű betartani és elkészíteni az étrendet.
  • HÉTFŐ
  • KEDD
  • SZERDA
  • CSÜTÖRTÖK
  • PÉNTEK
  • SZOMBAT
  • VASÁRNAP
  • SIMPLE NAP

5.TERVEZÉS, DOKUMENTÁLÁS

  • Csak akkor maradsz úton, ha valóban szembe nézel önmagaddal. Ebben végig vezet téged 12 hetes blokkokban a Senorita munkafüzet.
  • Ne engedd el a saját kezedet, tartsd magasan a motivációdat.
  • Mutasd meg magadnak és mindenki másnak is, hogy BENNED ÉL A SENORITA, aki kiegyensúlyozott, elszánt és képes bármit elérni, amit csak kigondol magának.

6.DUCIFORRADALOM KÖZÖSSÉGHEZ VALÓ TARTOZÁS

Válj teljes értékű taggá. Az energia-körfogás nem csak a motivációdra hat, hanem példát mutatsz, másoknak is erőt adsz. Itt mindenkinek egy a célja: felvállalni, hogy változtatásra van szükség és változtatni a változás érdekében. Nem kell egyedül csinálnod, ha itt van egy közösség, aki érti, hogy mi zajlik benned.

És tudd, hogy én is pontosan tudom, mi mindenen mész keresztül. Extrém túlsúlyból indulva ismerem a teljes kifogásrendszert, az összes gyenge pillanatot, a kríziseket. Benne éltem, de ki akartam törni.

Neked is ezt javaslom. Akarj változni, ha úgy érzed, szükséged van rá. Benned él a Senorita (vagy Senor), csak engedd felszínre törni, hogy megismerhesd saját magadat és megtanulhasd az egészségtudatos élet minden mozzanatát.

Mutasd meg ki vagy. Tapasztalatom több ezer Mentorált mellett, hogy azok, akik rendszeresen naplóznak, 95%-kal nagyobb eséllyel lesznek sikersztori résztvevők. Posztolj bátran, kérdezz, mesélj, ossz meg élményt, adj hitet, reményt nem csak másoknak, hanem a Te lelkednek is. Fogadd a kommenteket, a lájkokat, érezd, hogy minden napodon ezreknek adsz ötletet, élményt.

Összefoglalva

  1. Megtanulod azt, hogyan fogyj le végleg, tartósan.
  2. Megérted, megtanulod és alkalmazod a helyes táplálkozás egészséges rendszerét. Nem a koplalást, nem a sanyargatást, hanem a fenntartható, betartható okos rendszert fogod alkalmazni.
  3. Kialakítasz egy rendszert a napirendben és ezzel keretet adsz a napodnak.
  4. Szembe nézel önmagaddal, megismered az okokat, amiért kialakult a túlsúlyod és egy eszköztárat kapsz, amivel ebből a spirálból ki tudsz kerülni szenvedés nélkül.
  5. Ingyenes recepteket, étrendeket használsz, s megtanulod a funkcionális táplálkozás alapelveit: hogyan tudsz úgy étrendet összeállítani, hogy abban támogasd a hormonrendszeredet, meglévő hormonális betegségeidet és egyszerre megküzdj a kilókkal is.
  6. Egy közösség tagja leszel, ahol mindenki a sorstársad. A csoport 5,5 éve gyarapszik, rengeteg a sikertörténet és bárkitől kaphatsz kellő motivációt. Eljön a nap, amikor Te is példaképe leszel olyan fogyni vágyóknak, akik téged már úgy ismernek meg: Benned ott él a küzdő Senorita/Senor.

+ OK ARRA, HOGY VELÜNK TARTS: 12 HETES KIHÍVÁSSAL TÁMOGATJUK A KÜLDETÉSEDET!

Tarts velünk, légy részese a kihívásnak!

A nevezéshez itt tudsz jelentkezni, ezzel esélyes leszel a végső díjakra:


Játssz heti nyereményeidért és FŐDÍJAKÉRT.A 12. hét végén hirdetett TOP 3 fődíj:

  1. Senorita kollagén termékcsalád termékeiből összeállított ajándékcsomag 12 havi adagra
  2. Senorita kollagén termékcsalád termékeiből összeállított ajándékcsomag 9 havi adagra
  3. Senorita kollagén termékcsalád termékeiből összeállított ajándékcsomag 6 havi adagra
MIGfMA0GCSqGSIb3DQEBAQUAA4GNADCBiQKBgQCt/BfEmSIPgG+Qc89nprvKUy3tgyT179EWehHJ1OlpPKCep+8jxQR+AKcBKTmsHiz97id/Of7uH1nTHv6pUqPCb7RHBpF6O+NvKU9Ryd+kwappmJjg90ESewKuJqd6r1lDklWdDjf58NyMPutnH02fIY1/NQpkPM+Z0rmJLMqVrwIDAQAB